11. DEN: ČTVRTEK 16.10.2014

Přichází 1. úspěch? Kolegyně mi říká, ty nám nějak hubneš? Upřímě řečeno, tohle jsem potřebovala slyšet.

Snídaně: Mysli s mlékem

Svačina: jogurt, piškoty a proteinový nápoj

Oběd: kuře, brambůrek, kukuřice

Svačina: tvaroh s proteiňákem

Svačina: Omeleta, salátek a knackerbrot

Večeře: Kuřecí suvlaky, těstoviny, kukuřice a hrášek