19. DEN: Pátek 24.10.2014

Snídaně: Kefírové mléko s proteinem

Svačina: Ovesná kaše

Oběd: Hovězí zadní s kuskusem a paprikou

Svačina: bílý jogurt a knackerbrot

Svačina: vajíčka a knackerbrot

Večeře: filet, kuskus a paprika

Pohyb: relax