21. DEN: 26.10.2014

Mám za sebou 1. měření. Váha -3kg a dohromady mě ubylo 23cm rovnoměrně po těle.  Paráda, má to všechno smysl a váhu snad budu i milovat:

Snídaně: mysli s mlékem

Svačina: jogurt, piškoty a proteinový nápoj

Oběd: filet s kuskusem a zeleninkou

Svačina: přesnídávka

POHYB: plán

GAIN Nápoj

Svačina: vajíčka a rýžové chlebíčky

Večeře 1: kuřátko, rýže a cibulka

Večeře 2: Sýr a suchary

Myslela jsem, že prasknu, už se těším na pondělí až budu mít trochu hlad.

A tady ještě malá ukázka ledničky po nákupu: