Snídaně: kefír s proteinem
Svačina: Ovesná kaše
Oběd: ryba s těstovinami
Svačina: sýr a knackerbroty
Svačina: vajíčka, kedlubna a knackerbroty
SAUNA
Večeře: panenka, kuskus a zeleninky
Sacharidové vlny
—————
Zpět
