46. DEN: Čtvrtek 20.11.2014

Snídaně: Mysli s mlékem

Svačina: sýr a knackerbroty

Oběd: těstoviny, kuřecí prsíčka, špenát a rajčata

Svačina: vajíčka a knackerbrot

Svačina: jogurt s piškoty a proteinový nápoj

Pohyb: Běh

Večeře: pstruh s hráškem a těstovinami