6. DEN: Sobota 11.10.2014

První týden se blíží ke konci a vlny jsou čím dál náročnější. Veliké porce mi dávají zabrat.

Snídaně: mysli s mlékem

Svačina: jogurt piškotami. Doporučuji si to smíchat den předem a vznikne  z toho výborný dezert. K tomu nesměl chybět proteiňák.

Oběd: Losos s těstovinami a rejčátkem:

POHYB: cvičební plán

Svačina: Tvaroh, piškoty a kompot hrušek. Opět jsem si vše smíchala den před a opět to byl výborný dezert. Jen jsem vážně plná.

Svačina: Kuřecí špíz se zeleninou a rýží.

Večeře: Tuňák ve vlastní šťávě a knackerbroty.