Moje trenérka

Mám to štěstí, že jsem měla možnost poznat jednu z nejlepších trenérek na světě. Tak uberu...V Evropě... :-)

Ani v Anglii, ani ve Španělsku, ani v Praze není nikdo lepší...

Moje trenérka je Jaroslava Kadlecová, její fitness centrum: https://sunnyskydc.webnode.cz/

S Bárou se znám už od roku 2001, kdy začínala se svým podnikáním. Bohužel její fitko už pravidelně navštěvovat nemůžu, bydlím totiž v Praze. O cenné rady, jídelníček, osobní cvičební plán chodím právě k ní. 

Za dlouhá léta, což už je 13 let se z nás staly kamarádky. Bára zná můj styl života, ví že mám ráda maso a nesnáším tvaroh. Ráda běhám a nebaví mě jóga. Že den začínám snídaní v 7 ráno a spát chodím v 11 večer.  Vždycky byla u toho, když jsem se zamilovala nebo nám onemocněl pes. Toto je pro mě nejcennější a vím, že s nikým jiným mi nemůže spolupráce lépe fungovat než právě s ní.

Jednou jsem navštívila Svět zdraví. Změřili mi na nějakém přístroji, zeptali se mě jak se stravuju a jak často se hýbu. Pak mi poradili to, co si přečtete v každém časopise, nabídli mi nějaký čaj a řekli si o 500 Kč. Když jsem se zeptala za co, tak za to, že mi poradili to, co jsem věděla dávno a navíc mi nabídli čaj na hubnutí. Chtěli na mě volat i policii, že jim to nechci zaplatit. Naštěstí se uklidnili a pustili mě ven zadarmo. Tím chci jen říct, že není lehké najít výživového poradce a mimo Děčín nemohu nikoho doporučit. Jen je potřeba si opravdu dávat pozor, kam pro radu půjdete. Já doporučuji fitness centrum a vyhnout se poradenským firmám. Nikdy nedá lepší radu obézní vyškolený pracovník před trenérem. Trenéři jsou sportovci a taky musí řešit jídelníčky. Výhoda je taková, že mají se vším co vám radí zkušenosti.